NHW#6 Belajar menjadi manager keluarga handal
Belajar Membongkar Jebakan Rutinitas
Masuk minggu keenam, saya semakin menyadari benang merah antara
NHW#1 sampai NHW#6 ini. Saya jadi semakin mengagumi Bu Septi Peni Wulandani dan
tim Institut Ibu Profesional yang telah berproses mempraktikkan dan menyusun
tapak-tapak pembelajaran yang berupa Nice Home Work (NHW) khas IIP ini.
Pada awalnya saya sempat bingung memahami tugas NHW#6 ini,
terutama dalam memahami dan menentukan aktivitas dinamis. Kemudian, setelah
berdiskusi dengan teman-teman di WA grup matrikulasi ketiga IIP Solo, saya
memperoleh pencerahan untuk mengerjakan tugas kali ini. kemudian, saya coba
kerjakan tugas dengan menyusun tabel berikut untuk membantu memetakan aktivitas
saya selama ini dan yang akan datang. Tabel ini yang menjadi pedoman dalam
mengerjakan NHW#6 ini:
Rutin
|
Tidak Rutin
|
|
Penting
|
Memperbaiki ibadah pribadi
|
Pengembangan kapasitas pribadi
|
Menemani dan mendokumentasikan proses pembelajaran Roetji
|
Berkegiatan bersama komunitas
|
|
Pekerjaan rumah tangga
|
Jualan online (dimulai lagi tahun 2018)
|
|
Tidak penting
|
Menggunakan sosial media untuk ‘me time’
|
Wisata kuliner
|
Tidur siang
|
Jalan-jalan sekedar ganti suasana
|
|
Belanja ke pasar
|
Baca-baca tabloid resep tanpa segera dipraktekkan
|
Dari tabel tersebut, saya
menjawab tugas NHW#6 sebagai berikut:
1. Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting:
Aktivitas paling penting:
2. Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
Setelah membuat tabel ini, saya jadi tersadarkan bahwa waktu saya selama ini sering kami pakai untuk hal-hal yang rutin saya lakukan namun ternyata tidak penting. Bismillah, saya akan berusaha untuk sangat mengurangi ketiga hal ini:
3. Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya, agar selaras.
Dari tabel tersebut, saya memilih 3 aktivitas dari aktivitas yang tergolong penting – rutin dan aktivitas penting – tidak rutin untuk aktivitas dinamis saya, yaitu:
1. Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting:
Aktivitas paling penting:
- Pengembangan kapasitas diri saya (termasuk memperbaiki ibadah pribadi)
- Menemani dan mendokumentasikan proses pembelajaran Roetji
- Pekerjaan rumah tangga
- Menggunakan sosial media untuk ‘me time’
- Tidur siang
- Belanja ke pasar
2. Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
Setelah membuat tabel ini, saya jadi tersadarkan bahwa waktu saya selama ini sering kami pakai untuk hal-hal yang rutin saya lakukan namun ternyata tidak penting. Bismillah, saya akan berusaha untuk sangat mengurangi ketiga hal ini:
- Menggunakan sosial media untuk ‘me time’, karena ini mengasyikkan sehingga melenakan. Saya akan tetap bersosial media karena banyak ilmu dan teman yang bisa saya peroleh dengan alat ini, namun akan saya atur waktunya dengan lebih cermat.
- Tidur siang, selama ini saya nyaris rutin tidur siang supaya tidak kecapekan. Namun ternyata, aktivitas tidur siang saya terlalu lama. Saya akan membatasi tidur siang saya sekitar 10 – 15 menit saja, sekedar cukup untuk merecharge energi.
- Belanja ke pasar, selama ini kami sekitar 2-3 hari belanja ke pasar demi harga yang sedikit lebih murah dan barang yang lebih komplit. Ternyata aktivitas ini merupakan pemborosan, karena saya acapkali membeli bahan pangan yang terlalu banyak, tidak termasak dan termakan dengan tepat. Saya akan menyusun menu mingguan dan menaatinya seoptimal mungkin. Belanja di pasar cukup 2 kali seminggu, diolah dan disimpan sedemikian rupa dengan memanfaatkan almari pendingin dengan optimal.
3. Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya, agar selaras.
Dari tabel tersebut, saya memilih 3 aktivitas dari aktivitas yang tergolong penting – rutin dan aktivitas penting – tidak rutin untuk aktivitas dinamis saya, yaitu:
- Menemani dan mendokumentasikan pembelajaran Roetji,
- Pengembangan kapasitas pribadi (termasuk memperbaiki ibadah pribadi), dan
- Berkegiatan bersama komunitas.
4. Kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi “cut off time”. Dari tabel ini saya memilih aktivitas penting dan rutin untuk dikumpulkan dalam waktu tertentu, yaitu:
- Memperbaiki ibadah pribadi
- Menemani dan mendokumentasikan pembelajaran Roetji, dan
- Pekerjaan rumah tangga
5. Jangan ijinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian Anda – karena kami ingin menyiapkan Roetji menjadi anak yang terampil beradaptasi maka kami memilih hari Sabtu dan Minggu untuk melakukan aktivitas-aktivitas spontan yang bukan merupakan agenda rutin kami.
6. Jadwal kegiatan harian
Sebelum menyusun jadwal kegiatan harian, saya bertanya kepada suami saya tentang prioritas beliau dalam urusan rumah tangga kami. Suami saya memutuskan untuk menyusun prioritas sebagai berikut:
a. anak terurus dengan sangat baik
b. makanan tersaji tepat waktu dan tepat gizi
c. rumah rapi
Oleh karena itu, saya menyusun jadwal harian seperti berikut:
Senin
– Jum’at
|
Sabtu
|
Minggu
| |
04.00
– 06.00
|
Ibadah
pagi
Bersih-bersih
rumah
Olah
raga pagi
|
Ibadah
pagi
Bersih-bersih
rumah
Olah
raga pagi
|
Ibadah
pagi
Bersih-bersih
rumah
Olah
raga pagi
|
06.00
– 08.00
|
Menyiapkan
sarapan
Mandi
pagi
Sarapan
|
Menyiapkan
sarapan
Mandi
pagi
Sarapan
|
Menyiapkan
sarapan
Mandi
pagi
Sarapan
|
08.00
– 11.00
|
Menjadi
fasilitator dan dokumentator pembelajaran Roetji
|
Menjadi
fasilitator dan dokumentator pembelajaran Roetji
|
Acara
keluarga: jalan-jalan keluar rumah, dll
|
11.00
– 14.00
|
Menyiapkan
makan siang (sering melibatkan Roetji)
Sholat
Dzuhur, Istirahat,
Makan
siang
Cuci
baju
(melibatkan
Roetji)
|
Menyiapkan
makan siang (melibatkan Roetji dan suami)
Sholat
Dzuhur, Istirahat,
Makan
siang
Cuci
baju (melibatkan Roetji)
|
Acara
bebas: piknik / beres-beres rumah / pengembangan kapasitas / wisata kuliner
|
14.00
– 16.00
|
Menjadi
fasilitator dan dokumentator pembelajaran Roetji
|
Acara
komunitas / kelas literasi media / pengembangan kapasitas
|
Acara
bebas: piknik / beres-beres rumah / pengembangan kapasitas
|
16.00
– 17.30
|
Mandi
sore
Beres-beres
rumah
|
Mandi
sore
|
Mandi
sore
Beres-beres
rumah
|
17.30
– 19.00
|
Menyiapkan
makan malam dan makan malam
Sholat
dan ngaji
|
Acara
komunitas / pengembangan kapasitas / wisata kuliner
|
Acara
bebas: piknik / beres-beres rumah / pengembangan kapasitas / wisata kuliner
|
19.00
– 20.00
|
Main
bertiga
|
Acara
komunitas / pengembangan kapasitas /
|
Acara
bebas: piknik / beres-beres rumah / pengembangan kapasitas
|
20.00
– 22.00
|
Me
time dan ngobrol dengan suami
|
Tidur
|
Tidur
|
.
7. Pengamatan dan evaluasi mingguan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar